بایگانی 'چاقی'
چاق ها بعد از ماه رمضان چه کنند؟
نوشته شده توسط رضا پورعلی در ۱۰ شهریور ۱۳۹۰
ماه رمضان فرصت خوبی بود برای افرادی که اضافه وزن داشته یا چاق بودند. آنها توانستند با روزه داری در این ماه و تغذیه مناسب وزن خود را اندکی متعادل تر کنند؛ ولی حالا که این ماه مبارک به اتمام رسیده، آیا روز از نو و روزی از نو می شود؟! این افراد چگونه می توانند وزن خود را متعادل نگه دارند؟
این مطلب کوتاه شاید بتواند در این زمینه پاسخی برای شما داشته باشد
خواندن ادامه مطلب
ماه رمضان و تغذیه
نوشته شده توسط رضا پورعلی در ۲۱ مرداد ۱۳۹۰
در این روزهای ماه مبارک رمضان، مصرف خوردنی های رنگارنگ بعد از افطار خیلی لذت بخش و در عین حال خطرناک است! خطرناک از آن جهت که اغلب این مواد مصرفی دارای قند زیاد بوده که زمینه ساز چاقی و حتی دیابت می باشند. اما مواد غذایی تهیه شده با قندهای رژیمی…
خواندن ادامه مطلب
هیپنوتیزم و درمان چاقی
نوشته شده توسط آنیتا نجاتی راد در ۱۷ تیر ۱۳۸۹
افرادی که با روشهای هیپنوتیزمدرمانی جدید آشنایی ندارند، بر این باورند که برای درمان چاقی از طریق هیپنوتیزم، بایستی بیمار را در حالت خلسه قرارداد و در این شرایط، در مورد افزایش فعالیت جسمی و کمخوری بهویژه پرهیز از خوردن غذاهای پرکالری به او تلقینهایی را ارائه داد. در حالیکه در هیپنوتیزمدرمانی جدید، نظریههای دیگری مطرح است….
خواندن ادامه مطلب
رژیم های لاغری، عوارض و راهکارها
نوشته شده توسط مرضیه مهدوی در ۰۹ اسفند ۱۳۸۸
رژیم های لاغری امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته و رواج یافته است اما آیا این رژیم ها می تواند عوارضی را نیز به دنبال داشته باشد؟
به علت این که شخص تحت رژیم کم تر از نیاز بدن غذا می خورد؛ بنابراین، بدن از دریافت بعضی از نیازهای ضروری خود در طول رژیم محروم می گردد . همین عامل سبب…
خواندن ادامه مطلب
اشتراک رایگان مطالب سایت
